사람은 평균적으로 하루에 50~100가닥정도의
머리카락이 빠집니다.
하지만 계절의변화 .스트레스.임신.출산등의 이유로
갑자기 머리카락이 많이 빠질때가 있습니다.
머리카락 많이 빠질때 어떻게 해야하는지
순간적으로 탈모를 생각하게되는데요
많은양이 빠지더라고 머리숱이
갑자기 적어지거나 하지 않는다면
걱정하지 않으셔도 되요 ~~
머리카락 많이 빠질때
그렇다면 머리가 많이 빠질때 어떤음식을 먹어
예방할수있는지 알아보도록할게요
첫번째는 마늘인데요 마늘은 항균.항진균 효과가 있어서
마늘즙을 발라주면 탈모현상을 막아주는데 도움이 된다고 해요
두번째는 오이인데요 오이는 플라보노이드 성분을
함유해서 모공을 보호하고 머리카락을 빠지는것을 예방해줍니다.
머리카락 많이 빠질때
세번째는 시금치인데요
철분이 부족하면 탈모가 올수있는데
시금치는 철분이 풍부하여 예방을 도와주고있습니다.
네번째는 딸기인데요 딸기는 비타민이 많이들어있어
모공을 보호하고 머리카락 빠지는것을 막아줍니다 ~
또 생강을 끓인다음 냉장고에 넣어두었따가
머리 감을때마다 샴푸후 두피에 바른뒤 헹궈내지않고
오분후에 머리를 말려주면 좋다고합니다.
또 구지자도 같은 방법으로 이용하는데요
구지자는 어린잎과 싹을 이용해 머리를 감으면
효과를 볼수있습니다.
머리카락 많이 빠질때
요즘에는 탈모방지샴푸도 시중에 많이 판매되고
천연샴푸들도 많이 있는데요
그런 샴푸들을 이용하시는것도 좋은 방법이라고 볼수있습니다 ~
일시적으로 효과를 바라기보다는
꾸준히 모근을 건강하게 관리하여
머리카락 빠지는것을 예방하면 좋습니다.
머리카락 많이 빠질때
또한 스트레스로 인한 머리빠짐은
원형탈모로 진행될수있으니
유의 하시고 두피마사지를 통해
스트레스 완화하고
한템포 쉬어가시기 바랍니다.