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2018/02

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감기몸살에 좋은 음식 베스트4 감기몸살에 좋은 음식 베스트4 감기몸살에 좋은 음식 기온차가 커지는 환절기가 되면서 감기로 고생하시는분들이 많으신데요 어떤것들이 있는지 알아보도록할게요 감기몸살에 좋은 음식 감기몸살이 와서 몸이 힘들어진다면은 원기를 보충해주는 음식을 먹고 평소보다 물을 더많이 마셔 수분보충을해줘서 신진대사를 원활하게 할수있게 해주시면 도움이됩니다. 1.꿀 꿀은 항균작용을 하는 성분을 가지고 있는데 이성분이 염증을 억제해주고 차로 따듯하게 마시게된다면 기침을 완화해주는 역활을 합니다. 감기몸살에 좋은 음식 2.마늘 마늘은 우리가 손쉽게 접하고 요리 베이스로 많이 사용하는 식품인데요 ~ 마늘추출액을 내려 먹게되면은 감기 걸릴 확률이 적어진다고하네요 마늘의 알리신이라는 성분때문인데요 이성분은 불에 닿게되면은 효능이 없어지기떄..
식탐줄이기 이런 방법이? 식탐줄이기 사람은 항상 같은실수를 반복하죠 식탐은 기본적인 욕구인데 조절하기가 어려울때가있엉 저같은경우 특히 스트레스 받으면 먹는걸로 풀곤해요. 몸에 좋지 않다고 하는데도 이게 습관처럼 먹게되는 버릇을 가지고있어요 식탐줄이기 방법 어떤것들이 있는지 알고계신가요?오늘은 식탐줄이기 방법에 대해 포스팅해보겠습니다. 식탐줄이기 저처럼 스트레스를 받으면 폭식하시는분들!계속해서 자극적인 음식을 찾게되고 고칼로리음식들을섭취하게되는데요 이럴게 스트레스받을때는 음식으로 풀지말고 다른 스트레스 완화 방법을 찾으셔야해요 또 다이어트를 한다고 식음을 하지않다보면일시적으로 다이어트에 효과를 보겠지만 나중에는 식탐을 이기지못해 과식을 하게되어 요요를 겪는 분들이 많으신데요 . 과식을 하게되면 오히려 다이어트뿐아니라 건강도 해치게..
2018 난임 정부지원 확대시행 2018 난임 정부지원 인생을 살아가면서 부부의 연을 맺고 가정을꾸려부모가 된다는건 세상에서 제일 큰 축복인데요 요즘높아진 결혼연령와 환경적 요인으로 최근에는 7쌍의 부부중에 1쌍의 부부가 난임을 겪고있다고 해요 2018 난임 정부지원 확대 되었는데요오늘은 2018 난임 정부지원 혜택에 대해서 알아보록 할게요 ~ 주변에 심심치않게 난임으로 힘들어하는 가정을 찾을수있는데요 부부에게는 임신이 되지않는게 정식적으로 많이 힘든게 아닐수 없어요 마음이 조급해지니 더욱더 스트레스로 인해 임신이 더욱더 힘들어지는 경우도 있구요 거기다 난임 판정을 받았다면 경제적으로도 많은 부담이 될수 있는데요 - 2018 난임 정부지원 알아보고 지원받아행복한 임신을 꿈꾸세요 2018 난임 정부지원 결혼을하고나서 임신을 준비하게되면 ..
퇴직금 지급기한 알아두기 퇴직금 지급기한 직장을 그만두고 사업을 생각하시거나 이직을 준비하게되면서 생각하는게 퇴직금일까싶습니다.내 퇴직금은 얼마나될까 하는 궁금증도 있고퇴직금을 받지 못하면 어쩌나 하는 불안감도 있을텐데요 오늘은 퇴직금 지급기한 얼마나 되는지에대해알아보도록 하겠습니다. 퇴직금 지급기한 퇴직금은 일년이상 근무했을경우 30일 이상의 평균임금을 퇴직금으로 퇴직하는 근로자에게 지급해야하는 제도인데요 계약직.일용직.알바도 퇴직금은 받으실수있습니다 ~ 퇴직금산정은 [(평균임금x30)x총 근로시간] 나누기 365 입니다. 퇴직금 지급기한 퇴직금 지급기한 기준은 근로자가 퇴직한 날로부터 14일 이내에 퇴금금을 지금해야하는데요 협의를 통해 기한 연장을 할수는 있습니다. 그런데 약속이 지켜지지 않을시에는 고용노동부에 임금체불신고와..
머리카락 많이 빠질때 어떻게하나요 사람은 평균적으로 하루에 50~100가닥정도의 머리카락이 빠집니다. 하지만 계절의변화 .스트레스.임신.출산등의 이유로 갑자기 머리카락이 많이 빠질때가 있습니다. 머리카락 많이 빠질때 어떻게 해야하는지 순간적으로 탈모를 생각하게되는데요 많은양이 빠지더라고 머리숱이 갑자기 적어지거나 하지 않는다면걱정하지 않으셔도 되요 ~~ 머리카락 많이 빠질때 그렇다면 머리가 많이 빠질때 어떤음식을 먹어예방할수있는지 알아보도록할게요첫번째는 마늘인데요 마늘은 항균.항진균 효과가 있어서 마늘즙을 발라주면 탈모현상을 막아주는데 도움이 된다고 해요 두번째는 오이인데요 오이는 플라보노이드 성분을함유해서 모공을 보호하고 머리카락을 빠지는것을 예방해줍니다. 머리카락 많이 빠질때 세번째는 시금치인데요 철분이 부족하면 탈모가 올수있는데 시..
진에어 수하물 규정 체크하기 진에어 수하물 규정 요즘 저가항공이 많이지면서 저가항공사에서 프롬모션진행도 많이하는데요~이렇게 프로모션때 잘만 한다면정말 말도않되는 금액으로 항공을 이용하실수있으세요 ~ㅋㅋ그런데 그만큼너무 치열하다는거.... 전한번도성공해본적이 없네요 ㅠㅠ 성공하신분들 부럽긔 ^^ 오늘은 진에어 수하물 규정 대해서 알아보는시간은 갖으려고해요~~ 진에어 수하물 규정 진에어 기내반입 수하물은 수하물 삼면이 115cm 중량은 12kg 이하의 수하물 하나와 노트북.핸드백이 있습니다. 기내반입시 물.음료.식품.화장품등 액체.스프레이.젤.클림으로된물품은 100ml 이하의 개별용기에 담아 1인당 1리터 투명 비닐지퍼백1개에 한해 반입이 가능하고 유아식이나 의약품등의 경우는 항공여정에따가 필요한만큼반입을 허용하고있습니다. 다른항공사와..
코피 멈추는 방법 무엇이 있나 코피를 자주 흘리시는분 계신가요?자다가도나고 세수하다가 나고 그냥 걷다가도 나고코피를 자주 흘리시는 분들은 아무때나 줄줄 흐르기도해요 전 어렸을때 그냥 걷다가 코피를 종종흘리고햇었어요 커가면서 점점 횟수도줄고 지금은 왠만해선 코피가 나지 않아요 ~ 집에서야 괜찮지만 밖에서 코피가나면정말 난감할때가많아요 ㅠㅠ 코피 멈추는 방법 어떻하면코피를 빨리 멈출수있는지 한번 알아보도록할게요 코피 멈추는 방법 코피가 나는이유를 외부충격으로인해 혈관이터지거나 혈압이올라가면서 피가 머리쪽으로 몰릴때 건조하거나 코속에 자극을주었을때 혈액순환이 잘되지 않을때 등 여러 이유로 코피가 나는데요 ~ 옛 어른들은 열이많아서 또는 피곤해서 그렇다고 하시는분들도 계세요 ~ 코피 멈추는 방법 코피를 흘리게되면 고개를 뒤로 젖혀서 피를 멈..
교육비납입증명서 집에서간단하게 신청하는방법 연말정산하는 시기가오면 교육비를 납입했다는 입증서류가 필요한데요이럴때말고 내가 학교에 교육비를 얼마나 내고있는지 궁금할떄우리는 교육비납입증명서를 이용합니다. 교육비납입증명서 어떻게 발급받는지에 대해 알아보려고 합니다 ~ 교육비납입증명서 교육비납입증명서는 민원24 라는 사이트에서 발급이 가능한데요 포털사이트에 민원24를 검색하게되면 요런화면이 나옵니다 ~정부에서 운영하는 사이트인데요 민원 즉 주민센터에서 하는일을 여기서도 하실수있으세요 ~ 사이트에 접속해 메인페이지를 보시면 상단에 많은 카테고리들이있는데요 그중에서 첫번째 민원안내 페이지를 열어테마별민원을 선택해줍니다~ 교육비납입증명서 테마별민원에는 많은 민원이 묶여져있는데요 주민등록.여권.국정.보충.병역.취업.세금.자동차.부동산등의 테마들이 보이는데요 테..

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